Compreendendo a Sensibilidade ao Frio e Calor
A percepção de frio ou calor pode variar bastante de pessoa para pessoa, mas quando essa sensibilidade se torna frequente, intensa ou desproporcional à temperatura do ambiente, é um sinal de alerta. Segundo a endocrinologista Jacy Alves, isso pode estar relacionado a alterações hormonais. Entre as causas mais comuns estão distúrbios da tireoide, menopausa, variações nos níveis de cortisol e desequilíbrios metabólicos.
A médica enfatiza que os hormônios desempenham um papel crucial na regulação da temperatura corporal, do metabolismo e da circulação sanguínea. Para entender quando a sensação de frio ou calor não é normal, é fundamental observar a frequência e a intensidade, além de outros sintomas que possam acompanhar essa mudança.
“É comum sentir frio em ambientes refrigerados ou calor em dias quentes. Contudo, quando essa sensação aparece sem relação com o ambiente, interfere na rotina ou se torna exagerada, é um indicativo de que pode haver algum desequilíbrio hormonal ou metabólico”, explica Jacy Alves.
A Importância da Tireoide
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Fonte: gpsbrasilia.com.br
A tireoide, uma glândula pequena localizada na região do pescoço, é responsável por regular o metabolismo do corpo através da produção dos hormônios T3 e T4. Estes hormônios têm grande influência no gasto energético, na produção de calor e no funcionamento celular. “No caso do hipotireoidismo, onde a tireoide funciona de maneira lenta, o metabolismo se desacelera e, consequentemente, a pessoa tende a sentir mais frio. Em contrapartida, no hipertireoidismo, o metabolismo é acelerado, resultando em uma maior sensação de calor e suor excessivo”, ressalta a endocrinologista.
Sinais de Alterações Hormonais
As alterações hormonais podem gerar uma variedade de sintomas, uma vez que os hormônios são responsáveis por regular diversas funções no organismo. Além da sensibilidade exacerbada ao frio ou calor, outros sinais que podem aparecer incluem:
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Fonte: feirinhadesantana.com.br
- Cansaço excessivo;
- Alterações no sono;
- Ansiedade;
- Irritabilidade;
- Ganhos ou perdas de peso;
- Queda de cabelo;
- Alterações na pele.
A recomendação é que, ao notar uma sensibilidade exagerada que seja frequente e desproporcional ao ambiente, a pessoa busque uma avaliação médica, principalmente se esse sintoma vier acompanhado de outros sinais físicos ou emocionais. “Mudanças constantes de peso, fadiga persistente, palpitações, alterações menstruais, insônia ou suor excessivo são indícios que definitivamente merecem atenção e investigação”, conclui Jacy Alves.