bem-estar e Transformação Através da Talassoterapia
A Lagoa de Araruama, localizada na Região dos Lagos, vai além de sua beleza cênica. Para um grupo de mulheres que se reúne regularmente para remar, essa lagoa se transformou em um verdadeiro símbolo de saúde e renovação. O método que elas adotam? A talassoterapia, uma terapia que utiliza água do mar e suas propriedades benéficas.
“Talassoterapia é a terapia do mar, que utiliza água salgada para melhorar condições como articulações e problemas respiratórios. Aqui vivemos essa prática intensamente todos os dias”, afirma Márcia Tavares, bióloga e canoísta que lidera esse grupo.
A trajetória de Márcia em busca de bem-estar teve início em um período desafiador de sua vida. Após a perda de seu pai durante a pandemia, ela enfrentou sérios problemas emocionais, como burnout e síndrome do pânico. “Minha psicóloga sugeriu que eu fizesse algo por mim mesma. Optei por remar na lagoa”, recorda.
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Fonte: soudebh.com.br
Uma Abordagem Holística para o Bem-Estar
Inspirada por sua experiência pessoal, Márcia decidiu unir forças com Renata, uma professora de ioga, para criar um projeto que compartilhasse essa jornada de cura e autodescoberta com outras mulheres. “A natureza tem um poder imenso de nos fazer refletir sobre o que nos rodeia e o que acontece dentro de nós”, comenta Renata.
O projeto combina as práticas de ioga com as remadas na lagoa, proporcionando uma experiência única e transformadora. “Primeiro vem o prana, que é o sopro da vida. Em seguida, temos a mana, que representa a energia da natureza”, explica Renata, destacando a conexão entre corpo e natureza.
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Fonte: olhardanoticia.com.br
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Histórias de Superação e Renovação
O impacto da talassoterapia é evidente nas histórias das participantes. Patrícia dos Santos, contadora que se uniu ao grupo, descreve como sua saúde melhorou significativamente. “Cheguei sedentária, com colesterol e glicose elevados. Hoje, minhas taxas estão normais. Sinto que me renovei em todos os aspectos”, revela Patrícia.
Outro depoimento inspirador vem de Carolina Baroni, professora de inglês. “Essa lagoa me resgatou de um período de depressão profunda e me apresentou um novo brilho à vida”, compartilha emocionada.
A Lagoa de Araruama, portanto, se transforma em um espaço de cura e bem-estar, especialmente para essas mulheres que encontraram na talassoterapia uma maneira de melhorar tanto a saúde física quanto a saúde mental.
Para saber mais sobre como a talassoterapia e a conexão com a natureza podem transformar vidas, assista ao programa completo no vídeo abaixo.