Como o Clima Seco Afeta a Pele no Inverno
Quando as temperaturas caem e o ar fica mais seco, a pele é uma das primeiras a sofrer os efeitos dessa mudança. Em várias regiões do Brasil, a diminuição das chuvas durante o inverno reduz a umidade do ar, criando um cenário propício para o ressecamento, aumento da sensibilidade e alterações na barreira protetora da pele.
De acordo com a dermatologista Glauce Eiko, o problema acontece porque, em ambientes secos, a pele perde água com mais rapidez. “A baixa umidade diminui a quantidade de água no estrato córneo, que é a camada mais superficial da pele. Isso aumenta a evaporação da água para o ar, um processo chamado perda transepidérmica de água (TEWL). Na prática, a pele desidrata rapidamente, levando a microfissuras, descamação, coceira e agravando condições pré-existentes, como dermatite atópica ou irritativa”, explica.
Mas os impactos vão além do ressecamento visível. A especialista destaca que, em climas secos, também ocorrem alterações mais profundas, como piora na organização dos lipídios que formam a barreira cutânea e aumento da inflamação, criando um ciclo contínuo de ressecamento.
Todos os Tipos de Pele Podem Ser Afetados
É comum associar o clima seco apenas a peles naturalmente ressecadas, mas a dermatologista alerta que até peles oleosas sofrem alterações nesta época. “O tempo seco pode provocar um efeito rebote: para compensar a irritação e o ressecamento superficial, a pele produz ainda mais sebo. Por isso, hidratar é fundamental para todos os tipos de pele durante o inverno seco“, reforça.
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Fonte: soudebh.com.br
Outro equívoco comum é achar que o hidratante pode ser dispensado quando as temperaturas estão amenas ou até elevadas. Segundo a médica, a baixa umidade por si só aumenta a perda de água pela pele, deixando-a desidratada e vulnerável, mesmo que a sensação de ressecamento não seja imediata.
Adapte Sua Rotina de Cuidados para o Inverno Seco
Para proteger a barreira cutânea, a dermatologista recomenda ajustar os hábitos diários, especialmente na limpeza, hidratação e proteção solar. O ideal é usar syndets, que são sabonetes sem sabão e menos agressivos, evitar banhos muito quentes e reduzir a frequência de esfoliações físicas ou químicas para não aumentar a sensibilidade.
Na hidratação, combinar ativos que atraem água (umectantes), repõem lipídios (reparadores de barreira) e formam uma camada protetora (oclusivos e filmógenos) pode ajudar a recuperar a proteção natural da pele. E o protetor solar continua indispensável, mesmo nos dias frios e secos, preferindo fórmulas que tragam conforto e não ressequem mais a pele.
Cuidados com Ativos e Tratamentos Durante o Inverno
Durante o período de baixa umidade, o uso de ácidos como AHAs, BHAs e retinoides deve ser feito com cuidado, já que a pele sensibilizada tem maior risco de irritação. A dermatologista sugere reduzir a frequência ou a concentração desses ativos e usar o método buffer, que consiste em aplicar uma camada de hidratante antes ou depois do ácido para criar uma barreira de proteção.
Além dos cuidados tópicos, alguns suplementos podem ajudar na hidratação e proteção da pele. A farmacêutica Patrícia França destaca os Fosfolipídeos de Caviar, que contêm ômega-3 com alta afinidade pela membrana celular, promovendo hidratação de dentro para fora e aumentando o status antioxidante da pele, o que reduz a inflamação e a perda de água transepidérmica.
Procedimentos Estéticos e Ambiente: A Importância do Equilíbrio
Em consultório, técnicas como a hidrodermoabrasão podem ser aliados para manter a pele limpa e hidratada. A dermatologista Lilian Brasileiro explica que o Hydrafacial, por exemplo, utiliza a tecnologia Vortex-Fusion®️ que remove impurezas e fornece hidratantes simultaneamente, promovendo melhora imediata na qualidade da pele.
Por fim, a relação com o ambiente merece atenção especial. Evitar exposição prolongada ao ar-condicionado e usar umidificadores de ar sempre que possível ajuda a manter a umidade adequada nos ambientes internos. Para áreas sensíveis, como os lábios, recomenda-se hidratação com produtos que contenham petrolato, lanolina ou dimeticona para prevenir rachaduras.
Com esses cuidados, é possível driblar o desconforto do inverno seco e manter a pele saudável durante toda a estação.